洋娃娃的夢幻城堡♡MAKE UP BEAUTY

以前我總是覺得買便宜的彩妝一定會對皮膚不好 
感覺皮膚很快就會爛掉了
每次逛39元店常常跳過彩妝用品區 直接去逛日常生活用品區
最近娃娃發現好多好好用又便宜的彩妝和日常用品唷
今天就來跟大家分享囉

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從日本火紅到台灣的水滴眼妝  深受許多女生的最愛妝容
眼睛不僅看起來更有精神也有種楚楚可憐的感覺    
很多網友問過我一些水滴眼妝的問題及整理日雜中的相關問題
今天娃娃統整了這些問題來跟大家分享唷

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登登  這就是今天的主角啦
你沒看錯   假的吊帶襪   哈哈 很有趣芭
假吊帶襪優點:
(1)不易滑落
(2)不怕冷   褲襪很保暖
(3)穿起來顯瘦

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中長髮要長不短的長度  有時候出門都不知道要做什麼造型
像我這種不太會綁頭髮  手殘的人
都只會綁簡單的髮型
哈哈    今天來跟大家分享14日  簡單的中長髮可以綁的髮型唷

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卸妝囉
每天下班一回家  馬上就是卸妝
上妝好累   卸了妝感覺很輕鬆
很多北鼻問我卸妝要怎麼卸才乾淨
今天來跟大家分享   平常娃娃我都是怎麼卸妝低

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相信很多人跟我一樣都在煩惱冬天到了   
無時無刻都覺得好餓  這個冬天一定又胖很多
哈哈   我好像把大家內心話都說出來了
其實冬天最容易減肥也是最容易變胖的季節
娃娃在這跟大家分享幾個冬天減肥的小秘訣
1.少喝飲料多喝溫熱開水或是花茶
女生最好還是少喝冰的飲料對身體還有子宮都是不好的
喝冰的脂肪也會都往下腹部那邊囤積       就會變成小腹人了唷
冬天可以多喝溫熱開水以代替飲料
花茶也可以加減喝一點囉   
喝花茶可滋養肌膚、預防青春痘   很適合冬天暖呼呼的喝一杯唷
2.吃火鍋不喝湯    少吃加工過的火鍋料
因為一小碗湯大約等於一碗白飯的熱量
搭配點水或茶多喝就可以了
醬料可改成用蘿蔔泥+日式醬油
肉類可多選魚類   青菜記得多一點   少吃餃與丸類的火鍋料
3.餐後30分鐘運動
並不是一定要跑步上健身房才叫運動
所謂餐後30分鐘運動舉例:
辦公室可以整理一下辦公桌、辦公區在家裡可以整理整理房間、收拾陽台
或是晚餐後帶寵物去散步溜狗   呼吸新鮮空氣
會流汗不一定才算是運動   最主要是步要吃飽飯就一直坐著這樣對胃不好也容易發胖
4.冬天無時無刻嘴好饞都想吃東西   堅持不吃零食和蛋糕飲料等等
嘴饞可多吃水果或是蒟蒻干    
千萬不要吃口香糖

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今年爆紅的蝴蝶結髮型
每個女生頭上都有個超大蝴蝶結超可愛的啦

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沒錯 我終於染深色系了
好開心
終於擺脫金色布丁頭了
金色看久了變好膩
來染個深色的
很久之前有染過一次紅色
大受好評
決定再次挑戰紅色系
這次是染咖啡紅唷
我一直很怕染出像老人常染的紅色
會很老派   
還好這顏色還滿好看的
  
難得我妹也會覺得這髮色好看
喔爺!!!
我沒有燙頭髮  只是用電棒燙了外捲   小花枝唷
哈哈

 
之前的金髮唷

染了咖啡紅   感覺又不一樣了

不是我再說 我的頭髮真的長超快   沒兩個月又要補染   很誇張ㄝ
布丁頭掰掰囉

題外話
最近很愛畫一顆痣
臉上其實已經很多痣了     多加一顆也很好看ㄝ
記得看完要幫娃娃推推唷
請按個  "推"
3Q

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我是短髮也能綁出可愛的髮型 這陣子好流行蝴蝶結髮型唷 
但礙於娃娃我是短髮 頭髮短層次高沒辦法綁出正統的蝴蝶結髮型 
於是我發明了一種愛心蝴蝶結髮型 哈哈 其實綁法非常非常簡單 不用用到半根髮夾就可以很輕鬆在2分鐘內綁完成囉  

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減肥前和減肥後的落差指數高達99.9%
我相信每個女生都有減肥過
娃娃從高中就開始在減肥
以前我最誇張的減肥法就是不吃任何東西
只吃10元的營養餅乾或是燙青菜和乾麵不加任何調味料
就只有用熱水燙過而已   每天餓著肚子  看著別人都可以吃好料的
這樣讓自己的肚子餓真的不是好方法  非常不健康


4年前我   胖的跟豬沒什麼兩樣
雙腳大腿是連在一起的   不誇張   我承認有時候走路摩擦會痛
我的腿根本就跟我男人的腿一樣粗了
我要瘋了!!!!!!!!!!
而且肚子和手臂   看了只能唉聲嘆氣
沒辦法   剛開始熱戀幸福就會變成這樣
原本體重40幾的人本來就比較難瘦 
4年前身高144體重約45

這是兩年前的照片   一樣都是去墾丁玩
瘦了一圈    也有北鼻發現 我比兩年前還瘦
好開心
腿都變細了呢
2年前身高144體重42


這是現在最近的照片
為了不讓大家誤會我有修圖   所以就po上網拍照還未修圖前的原始照片
天呀!!    腿和手臂都變細了
我也要跟紙變人一樣用手在走路
目前身高144 體重37

大部分的人都只知道自己的體重多少公斤
你知道你的體脂肪有多少嗎?
要減肥最重要的視要讓體脂下降   
大賣場現在都有在賣可以測體脂的體重機   不彷可以買來測測看自己是不是屬於肥胖型
告訴大家個秘密    我的體脂高達32
嚇死人了   我身高不高  全部養分都是體脂
之前有去看過減肥門診  但是一直花錢也不是辦法
廢話不多說  來跟大家分享
娃娃的減肥小秘訣:
                                                 (1)實施333運動 :每星期運動3天 每次30分鐘  運動後心跳達到至少130下 
其實還滿容易的   因為每天都很忙碌又沒時間出去運動
我都是邊看電視邊騎室內腳踏車來運動    記得一定要流汗喔!!!!
(2)一定要吃早餐   不然很容易變胖
不吃早餐的人   會不自覺的進食更多的食物     更易引起脂肪的堆積
(3)不喝任何飲料   只喝開水
我以前每天早餐一定都要喝一杯奶茶
現在已經改掉這壞習慣    每天都喝水 大約2600cc
喝水對身體很好   也不會變胖   
現在突然叫我喝有糖的飲料我會覺得味道很噁心  
(4)每餐只要吃7.8分飽就可以了
我以前常常跟我男人點一桶雞   6塊大炸雞  一人吃3大塊炸雞
我好誇張
3塊吃完還會有點餓   現在我最多最多也只吃的下1塊半了
不要讓自己吃太飽   吃飽也不要馬上坐下
(5)超過晚上8:00  不吃東西

可以吃些水果    睡前4小時一定要空腹
(6)絕對不能喝咖啡和很油的湯

這2樣絕對會毀了你一生
喝一杯咖啡   就必須喝5大瓶的水 才能互相抵掉
去外面吃刷刷鍋絕對不能喝湯
(7)可多吃蒟蒻或是冬粉  沒有熱量的食物
(8)吃肉時盡量多選擇白肉  例如:魚肉和雞肉
(9)隨時隨地都要縮小腹   可讓小腹越來越小

(10)每天睡眠不到6小時 易發胖
睡的少會增加食慾  吃的多因此變胖

減肥一定要靠毅力   天底下沒有白吃的午餐
想要有好身材就要努力    加油啦  北鼻們
喜歡這篇文章的北鼻們     請發揮愛心幫娃娃推推唷
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假睫毛常常戴卻不知道要怎麼保養嗎?
娃娃跟大家分享自己的保養小秘方唷
要如何維持假睫毛的壽命?
娃娃我自己都是每次使用後
把假睫毛拆除
然後把它們泡在水裡　
就像這樣

大約泡30分鐘左右
泡完會很明顯看到透明膠變成白色的膠
膠就會變很軟   也很好卸除乾淨唷
記得假睫毛是纖維做的
千萬不可碰到熱水   不然容易彎曲掉唷

卸除乾淨後
一定要把假睫毛放置盒子裡唷
可以買個放藥丸的小盒子
這種超方便的
出去玩或是一般外出都很方便隨身攜帶

平常在家也可以放在原本假睫毛盒裡
一定要放在盒子裡 不能讓假睫毛壓到唷
不然假睫毛會很容易變形

一付假睫毛大約可戴3~4次
如果一付常常戴太多次很容易造成眼睛感染細菌
這樣對眼睛就不太好囉
 插撥一下
這是娃娃新買的下睫毛
560透明梗的
超好用的唷　   好喜歡這款　
對於新手透明梗的假睫毛是最好上手的
･･★･･･★･･･★･･･★･･･★･

戴起來也很自然唷
長度剛剛好  
不會太長感到眼睛不舒服



愛漂亮也要勤做保養
養成好習慣
眼睛和皮膚才不會NG唷!

陳娃娃很高興為您服務http://www.wretch.cc/blog/bambi1004/14376177
39元擁有大眼睛http://www.wretch.cc/blog/bambi1004/14375392
輕鬆學會黏假睫毛http://www.wretch.cc/blog/bambi1004/14375838
洋娃娃下睫毛教學http://www.wretch.cc/blog/bambi1004/14376203

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其實皮膚黑不一定就不美

不要因為皮膚黑而感到自卑
很多日本女生都刻意把皮膚賽的黑黑的
我以前也有刻意塞黑過
哈哈
可愛超正的小益皮膚也黑黑的
那大家怎麼還是都覺得他很正呢?
皮膚黑想要看起來比較白
其實很簡單
只要髮色變換一下就可以囉
皮膚黑的人很適合的髮色
娃娃覺得有金色和亞麻色還有蜜糖棕色喔
因為染顏色較淺的髮色
皮膚就會看起來比較白
以上這張可以很明顯看出金髮的女生會看起來皮膚比較白也比較亮喔
我絕得皮膚黑就不要再是黑髮了
不然會看起來更黑
之前我也有染過黑髮

染了之後很多人跟我說你是不是變黑了
害我好傷心其實沒有
只是髮色變黑大家都以為我皮膚也變黑了
所以黑皮膚的女生最好要染一點淺色系的髮色喔
真的會看起來比較白

如果不敢染太淺太亮的金色
也可以染以上這種亞麻色系喔
我自己也覺得超好看的
有點偏像亞麻灰的感覺
或是以上這種很淺的亞麻金也很好看
也很可愛ㄝ
或是像這種有點深一點的金色

皮膚也會看起來比較白喔
整個人也會比較有好氣色
這種像芭比娃娃的髮色是最淺的金色了
好像一般台灣人都比較難接受這顏色
可是娃娃也覺得好好看ㄝ
看起來很亮眼可愛
以上是一般女生較能接受的蜜糖棕色

不會太亮或太暗
剛剛好的髮色
也能看起來皮膚較白皙喔
跟大家分享一些小秘訣
只要變換髮色就能瞬間看起來皮膚比較白皙喔
整個人也會看起來比較有精神氣色
不要再花大錢和浪肥時間做一些沒有用的美白方法了
所以不要再因為皮膚黑感到自卑唷
可以換另一種角度想想
只要我換個髮色也能跟日本女生一樣亮眼可愛
擺脫不要再是黑髮了
加油啦~北鼻們
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