保養一直是我每天的必備工作 雖然現在已經當媽媽了 保養更是不能偷懶
還記得剛從月子中心回到家裡根本是天壤之別 因為在月子中心都有人照顧寶寶
回到家你就要開始與寶寶對戰 一開始寶寶還在適應家裡環境時每天幾乎常常哭鬧
完全不知道他到底要做什麼？？
我真的壓力大到半夜在偷哭 不知道是不是自己做錯了讓寶寶一直哭
整整一個月我沒辦法好好的化妝和保養 每天聽到哭聲醒來就是餵奶和換尿布
有時候想化個妝 眉毛只畫一邊寶寶就開始哭 原本化妝只要五分鐘 現在完成一個妝要好幾個小時
打文章也只能趁寶寶睡著時我才能好好的寫文
更別說是保養了 連敷面膜都很奢侈 因為哪有時間放鬆心情敷面膜啊！！
所以我覺得用吃的保養方便又好吸收
BHK’s璨研維他命B群+鐵桃紅色包裝非常可愛 完全是女生會喜歡的瓶裝呢！
鐵不足的話會導致慢半拍、愛生氣、有氣無力、面有菜色、代謝不足
BHK’s璨研維他命B群+鐵所添加的鐵是嚴選世界知名的專利甘胺酸亞鐵
由兩個甘胺酸與一個亞鐵離子鍵結而成的甘胺酸亞鐵 有別於其他鐵
它的分子小而且穩定 可以透過甘胺酸的保護 提升亞鐵離子在人體消化吸收
吸收利用率高於一般鐵劑（硫酸亞鐵）4.5倍喲～
BHK’s璨研維他命B群+鐵可以在一分鐘內崩解
快速方便補充身體需要的元氣和活力
我之前吃小顆的B群 用量都差不多2～3顆 攝取過多的話恨容易讓身體造成不必要的負擔
BHK’s璨研維他命B群+鐵只要一天吃一顆就能讓你活力一整天喲！
吃的保養可以由內而外幫助代謝 讓氣色和健康更提升！！
我以前都沒有吃保健食品 後來覺得體力跟以前比差好多
以前常常熬夜都沒問題 現在只要熬夜隔天氣色就很差
尤其現在要24H照顧寶寶 更需要體力 媽媽千萬不能倒啊～～
BHK’s璨研維他命B群+鐵小小一瓶方便攜帶
外出或是工作放在辦公桌隨時補充都很方便比較不怕忘記吃拉！
維他命B群是一種水溶性的有機化合物 人體無法自行合成
能調節體質、促進新陳代謝 就是健康相當重要的營養素
我覺得氣色真的很重要 如果要照顧寶寶沒辦法還是需要熬夜
但是又不想被別人發現熬夜氣色不好 那就一定要好好照顧保養身體
我現在每天都會吃一顆BHK’s璨研維他命B群+鐵 幫助我有活力和元氣
原本氣色真的很差 只要熬夜就會長痘痘
現在雖然還是天天熬夜 但是氣色就差很多 臉部狀況也有差耶！
用吃的保養完全感受不出來我經常熬夜 精神和氣色都超好的呀～
最近我很常邊安撫小周周邊保養和化妝 他只要在背巾上很快就會睡著
趁他還沒熟睡時我可以邊化妝 一點都不浪費時間
哈哈 我還可以很快速畫好全妝 當媽媽後功力神速變強 實在是太厲害了！！
化完妝後我就可以在做自己的事 有時候也會邊安撫小周周邊打電腦
媽媽在家真的很忙 感覺24H都是寶寶的時間
自己的空閒時間都沒有了 人家已經好久沒有看電影拉><
幸好有BHK’s璨研維他命B群+鐵讓我精神旺盛 正常代謝維持皮膚健康 素顏和上妝都有好氣色！！
我覺得有了寶寶後我很少在家吃飯 因為根本也沒時間煮飯
所以經常吃外食 有時候睡起來都已經中午了 一天只吃兩餐
像這樣三餐不規律 飲食不均衡之下很容易缺乏B群
BHK’s璨研維他命B群+鐵每粒的營養
均衡的營養幫你照顧身體健康
我跟老公都很愛喝茶和咖啡 幾乎天天都會喝一杯
有時候還不止一杯 下午一杯咖啡 晚上一杯茶 這樣很容易造成鐵不足
為了健康現在要少喝茶和咖啡 多喝水比較健康 而且也不容易胖喲～
我跟老公雖然每天都會輪流照顧小周周 年紀和體力已經不如年輕的時候
如果要維持健康體力 保健食品絕對不能少
我們兩人每天餐後都會吃一顆BHK’s璨研維他命B群+鐵
一天只需一顆就能深深感覺體力差很多 陪小周周玩一整天都不會累～
就算早起去野餐帶著寶寶出去玩都可以隨時待命
喝奶奶和換尿布 安撫寶寶情緒體力和精神都很好
我現在真的是超人媽媽 無時無刻都替寶寶著想呢～
BHK’s璨研維他命B群+鐵放在媽媽包隨時補充新能量
我覺得一早吃完早餐 飯後吃一顆效果更好
可以維持一整天精神和體力 比較不會累也可以好好工作做自己的事情喲～
我很不喜歡吃太大顆的保健食品
BHK’s璨研維他命B群+鐵黃色小小一錠 可以快速補充身體需要的元氣和活力
好吸收 安全性高 活性穩定 不刺激 無噁心感 讓我用吃的保養無負擔又方便～
BHK’s璨研維他命B群+鐵全家大小都很適合吃
我自己吃過超有感後推薦給老公吃 現在連他也是天天吃 簡單保養囉～
由內而外更有效率的無負擔保養 有了好氣色 自然就更美了
（BHK’s合作）
BHK’s璨研維他命B群+鐵賣場:http://bit.ly/1pyIi7N
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