30歲過後 每天都在跟歲月抗戰
真心覺得現在的體力已經不比從前 年輕時體力超好 每天熬夜都沒問題
現在時間一到就會自動斷電 如果沒有來一杯咖啡很難打起精神來
我現在34歲當媽媽了 對自己的身體更是注重保養
如果你還沒開始由內做保養一定要趁早喔！
我從懷孕時開始補鈣 記得孕期時很容易睡覺睡到一半抱著腳打滾 怎麼睡都睡不好
只要是孕媽咪應該都會經歷這樣的過程
懷孕後期隨著胎兒迅速生長的需要 更需要鈣質的攝取
及早準備可以照顧嬰兒發育 媽媽寶寶也健康 全孕期都可補充鈣 生完小孩一樣也不能少喔！
很多人看到我都會說 看不出來已經當媽媽了耶！
我本身就很愛漂亮 除了擦的保養品之外 吃的保養品也很重視
由內而外補充美麗保健食品 想要每天擁有好氣色 當然也一起補充鐵囉～
另外運動我覺得也很重要 每週讓自己放鬆心情適當的運動
促進身體健康 讓身體內、外都漂亮 看到自己變美 心情也會變得更愉悅喔！
女性在35之後 就應該開始注重鈣質的補充
營養師建議要開始補充鈣質 堅果、魚蝦、海帶、豆漿、豆腐、蔬菜、牛奶等都是很棒的補鈣聖品
我很常在家自己煮飯 在家吃習慣了就會不太習慣吃外食
畢竟外食又鹹又油 自己煮可以省錢 而且也比較健康喔！
好東西當然要跟好朋友分享啦～
realpromise宇晟生醫是台灣專業醫療背景團隊所創立的品牌
強調使用活性成分、高純度品牌原料、經臨床驗證的高效成份
嚴格挑選最頂級的成分與原料且絕對不使用任何人工色素、防腐劑和任何對人體可能有害的物料
把持一貫的要求與品質 讓愛用者感受到安全與幸福！
如果你第一次選購realpromise 我很推薦他們家的韻佳鈣膠囊及馨韻鐵膠囊
好吸收 高純度認證 當成每日保養 愛自己就要對自己好一點啦～
realpromise韻佳鈣膠囊 120顆/瓶
realpromise深受許多醫療專業人士和營養師的推薦
以前只能在專業藥醫療院所通路販售 現在不用出門就能在realpromise官網購買囉！
這款韻佳鈣膠囊榮獲 Monde Selection 世界食品品質評鑑最高金賞大獎
以及2020年度評審團大獎提名呢！目前正在爭奪世界第一的冠軍營養品寶座
來自天然的紐西蘭牛骨鈣 吸收率高能提供人體更全面性的支持
realpromise韻佳鈣膠囊完全採密封式包裝 隔絕空氣保存新鮮度
這邊也幫大家補充一下各種成份的功用：
維生素D:增進鈣吸收、幫助骨骼與牙齒的生長發育
有效促進釋放骨鈣,以維持血鈣平衡及助於維持神經、肌肉的正常生理
維生素K:促進骨質的鈣化
鈣:維持骨骼與牙齒的正常發育與健康且有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性
鎂:有助於骨骼與牙齒的正常發育及有心臟、肌肉及神經的正常功能
每日4顆 早晚各2顆 膠囊滑順好服用
我之前吃的鈣片都是很大一顆錠狀那種 一次也要吃好幾顆
比起錠狀我更愛膠囊 因為錠狀實在是太大顆又難吞 膠囊狀讓我減輕負擔～
鈣要被人體有效的利用 還需要其他能促進吸收的成分來做為輔助媒介
就像是補鈣一定要搭配維生素K2才能達到最佳效果
女性朋友更需要注重鈣的補充 因為人體對鈣的需求會隨著年紀增長而上升
包括從懷孕開始到年齡增長 都要做好身體鈣質的調理才行
這瓶realpromise韻佳鈣膠囊也是「孕婦補鈣好評第一」
懷孕時所有養分都是一人吃兩人補 比起一般人孕媽咪更需要正確補鈣喔！
realpromise韻佳鈣膠囊精選100%來自不受污染的紐西蘭牧場野放草飼青壯年牛骨
全新升級配方 也有經過臨床上的證實喔
添加最佳鈣質來源 含豐富礦物質、微量元素、胺基酸與膠原蛋白 能提供更全面的支持
記得吞膠囊要搭配水喝 不能搭配飲料或咖啡
目前我自己是每天早晚吃完飯後補充都會各吃2顆韻佳鈣膠囊
每日食用4顆 時間固定後就會自然習慣攝取
很多人以為補鈣只要多喝牛奶和多攝取乳製品就好 不過這些食品被人體吸收的比率有限
所以每日適當的補鈣之外也要注意身體鈣質的含量才行喔～
realpromise韻佳鈣膠囊沒有奇怪的味道 比起一般錠狀我覺得膠囊更好吞嚥
我每天都會喝一杯咖啡 咖啡和茶中的咖啡因可能會增加鈣的流失和降低吸收
建議咖啡和每天不要喝太多 喝水比喝任何飲料、咖啡更健康
補鈣還是要從日常飲食、攝取足夠的鈣質、維生素D、適當的運動才能能達到最佳的效果喔！
realpromise馨韻鐵膠囊 30顆/瓶
除了補充鈣以外 想要每天擁有好氣色 當然也要一起補充鐵！
台灣每六個人就有一個人需要額外補充鐵 原因有很多 像是常喝咖啡、茶抑制體內對鐵的吸收、懷孕等
或是女孩因為每月生理期的因素 因此女性需要多注重鐵的補充！
realpromise馨韻鐵膠囊小小一瓶攜帶很方便
外出旅行我除了會準備感冒藥之外 也會把保健食品帶好帶滿 這樣才能安心出門
realpromise馨韻鐵膠囊添加義大利頂級專利活性式葉酸與長效型維生素B12與美國專利鐵質
有助於紅血球形成 增進神經系統的健康
還有添加維生素C幫助鐵的吸收促進膠原蛋白形成 讓妳保持充沛活力 輕鬆擁有美麗好氣色！
女生怎麼知道需要補充鐵呢?
當你偶而會覺得眼冒金心、天旋地轉時、或是氣色不佳
因此充足適量的補鐵對人體很重要
不管是大人、年長者都適合做足量鐵質的攝取喔！
realpromise馨韻鐵膠囊它是法國進口超迷你膠囊 比一般膠囊更小 易吞嚥
一樣膠囊的劑型比錠劑來得好 因為化學添加物少啊
每日 1-2 次 每次一顆 一日不能超過2顆 如果服用鈣片與鐵劑最好間隔2小時
每天工作完回到家還要照顧小孩 職業媽媽真的很辛苦
氣色差的時候就要補鐵 realpromise馨韻鐵膠囊是成年女性的每日營養補給
調整體質與生理機能還能增強體力 30歲過後擁有好體力非常重要 沒有體力就無法身兼多職
而促進新陳代謝 自然就會紅潤養顏好氣色！
realpromise馨韻鐵膠囊無添加人工色素、人工香精、防腐劑、及任何有害的化學物質 讓我吃的更安心
成分天然口感更佳 吸收率快 是人體不可或缺的重要礦物質
多次專業研究文獻證實高效能 廣受專業醫師與健康照護人士的信賴推薦
時常外食沒辦法均衡飲食 選擇推薦的補鐵保健食品來補充也是很方便的方式喔！
兩款營養品也都很推薦給懷孕中的媽咪們
孕期時記得要多補充鈣、鐵的攝取 一人吃兩人補讓身體更有活力、氣色更好喔！
讓realpromise變成日常生活中的一部分 內在保養比外在保養更重要
想要有好氣色 就先幫身體找回健康吧！
忙碌的上班族 一大早出門晚上很晚才回到家 有時候可能會忘了補充鈣與鐵
建議可以隨身攜帶放在攜帶盒或是擺在辦公室桌上不用怕忘了補充 攜帶方便又能隨時補充
realpromise韻佳鈣膠囊和馨韻鐵膠囊天然好吸收 是營養補給的最佳好幫手
一瓶份量足夠 全家人都能補鈣補鐵
自用送禮都適合 買回家孝敬長輩 收到的家人一定會很開心喔！
補鈣就跟喝水一樣 每天都要補 長時間持續補鈣才能真正做好身體的調養
飲食中攝取高鈣質的天然食物以外 realpromise韻佳鈣膠囊成分好又方便
而且女生對鈣質的需求遠大過於男生 沒有人不愛美 各位姐妹們～一定要勤勞補鈣喔！
我也認真吃了realpromise韻佳鈣膠囊和馨韻鐵膠囊一陣子
有補有差調整體質後增強體力 而且有沒有發現我的氣色更好了呢？
出門逛街一整天不太會累 行動力一點也不卡卡 精神超旺盛呢～
善用營養品幫助補充增加體力 有健康的身體才有體力照顧全家人
千萬不能一天捕魚 三天曬網 需要持續保持每日充分營養的習慣
養成健康的生活 自然就能增強保護力 realpromise韻佳鈣膠囊和馨韻鐵膠囊真心推薦給大家～
好消息！realpromise宇晟生醫全館註冊會員即享100元購物金
韻佳鈣:https://lihi1.com/03Uo4
馨韻鐵:https://lihi1.com/XfubA
留言列表
愛美麗 (7)