冬天天氣好冷就會不停的想吃東西 讓身材大走樣了(哭)
最近這台CHIWE8字搖擺懶人變身電臀機很紅 我看到它馬上就想體驗看看
感覺很有趣 不用花時間運動就可以甩肉運動
這對我來說好方便 因為我平常都坐著打電腦
幾乎一坐就是一整天 感覺屁屁都越來越大了
哀 我也不想一直坐著不運動啊 工作需要只能坐著打電腦
所以我覺得這個發明好讚 不用花時間坐著運動也能運動喔~~
一打開來真是太驚喜了!!好喜歡粉紅色機台 整個非常少女呢(心)
CHIWE8字搖擺懶人變身電臀機的尺寸輕巧 所以放在家裡也不佔空間
一天三次 每次坐在上面約十分鐘 可以訓練核心肌群 腹斜肌群 腹直肌群
CHIWE8字搖擺懶人變身電臀機操作簡單 我這個電器白癡 馬上就知道要怎麼操作耶
CHIWE8字搖擺懶人變身電臀機8字型連續扭轉運動及雙S型用法設計
不止只有一個使用方式 多種用法可懶人變身喔
防滑海綿坐墊設計安全又舒適 寬版設計任何體型都ok 可承受120kg 大尺碼也不用擔心喔
一台全家大小都可使用 是不是很方便呀~
其實我之前有去百貨公司坐過性感女神代言的電臀機 結果坐墊好小
屁屁整個卡在上面 超好笑的耶ＸＤ 不過這台有加寬設計就很貼心拉～
CHIWE8字搖擺懶人變身電臀機 打開開關旁邊會有亮燈會顯示時間
CHIWE8字搖擺懶人變身電臀機有三種強度和按鍵
電源鍵:待機時第一次按進入關機狀態 號碼顯示F1.2秒之後顯示定時時間
+ - 速度調整:每按一次就增加一段 弱(F1) 中(F2) 高(F3) 可以隨機設定適合的速度
定時按鍵:每按一次 定時時間就在10分鐘20分鐘30分鐘之間進行切換
操作一點也不難 可以定時真的很方便 這樣就不用邊運動看時鐘計時拉
CHIWE8字搖擺懶人變身電臀機最基本的使用方式是8字基礎扭腰法
可以運動到腰部和臀部 運動同時如果邊縮小腹可以讓腹部馬甲線更結實
運動的時候記得抬頭挺胸 正確的姿勢才能瘦到想瘦的部位
通常這個動作 我都會邊打電腦或看電視 不太會影響 懶人瘦身坐著也可以喔
這個瘦大腿法很實用 如果家裡沒有滑步機就可以用這台訓練腿部運動
可以墊個椅子把8字搖擺懶人變身電臀機抬高 這樣才能運動到腿部喔
運動完血液循環會很暢通 讓身體更有活力
把這個動作做成動畫 應該滿清楚的XD
左右腳上下抬起來 背要記得挺直 大腿內側容易囤肉肉 運動一下瘦腿部
一般女生最容易胖下半身 很適合做這個瘦大腿法
每天使用不偷懶 纖細美腿穿牛仔褲就會更有自信喔
提臀法我覺得還滿累的 因為要邊把臀部抬起運動
不只利用到臀部及馬鞍 手臂也會一起掰掰變瘦
當然做什麼動作都要把背挺直 肩膀記得放鬆
就像動畫一樣 把臀部左右搖擺抬起 雙手撐著兩邊
CHIWE8字搖擺懶人變身電臀機720度擺法臀部會一起跟著搖擺
這個動作訓練臀部和手臂真的很酸 不過這樣運動還滿有趣的呢～
接下來這個運動很厲害 對女生非常有幫助（進階豐胸法）
想要有美美的胸型又不想動手術 沒關係 就靠8字搖擺懶人變身電臀機打造完美胸型
手臂伸直往前推 左右搖擺同時可以讓胸型集中變美
每天花一點點時間運動 不怕胸型外擴變醜醜喔 掰掰袖跟著往前 副乳消失不見囉
逛街或上班一整天 站到腿很酸 為了讓腿部血液循環變好
可以用CHIWE8字搖擺懶人變身電臀機放在小腿下方當按摩椅
雙腿左右搖擺好舒服 而且還可以邊看書或玩ipad都很棒呢！！
接下來把CHIWE8字搖擺懶人變身電臀機橫放在椅子上 你們應該不知道要做什麼吧（笑）
腰部舒壓法 如果要瘦手臂可以把雙手放在手把上 跟著擺動跟掰掰袖說掰掰囉
如果想要更輕鬆書呀腰部 可以把腰輕鬆交給CHIWE8字搖擺懶人變身電臀機
完全不用出力 也可以按摩放鬆身心喔
(CHIWE合作)
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