現在天氣越來越熱 外出人人一杯手搖杯和飲料
其實我不是很愛喝手搖杯 平常外出都會攜帶水代替飲料
以前吃早餐都會喝奶茶 時間久了對身體其實很不好 而且奶茶很容易發胖喔！
我已經戒掉喝含糖的飲料 無糖茶類和水都是我的好朋友
每個星期我都會安排運動的時間 平常飲食也會控制 含糖飲料更是不喝
這樣才能維持好身材 不要因為當媽媽了就放棄自己的身材拉～
最近我的飲品好朋友就是「桂格全天然超級穀珍系列」
100%無加糖 是用豐富的穀物食材的原味取代糖
黑穀堅果、黃金堅果、杏仁核桃 三種口味我都很喜歡
不喜歡太甜的飲品 又不想喝無味的飲料
我覺得桂格全天然超級穀珍系列是很棒的選擇！
桂格黑穀堅果超級穀珍（23g x 10入）
我個人習慣一次買一大包 這樣就可以天天喝而且外出攜帶小包裝也很方便喔！
含紫米、黑豆、黑芝麻、核桃、腰果、松子
平常要一次吃到這麼多黑穀堅果實在不容易
桂格都幫你想得很周到 一包就有黑穀堅果和完整全穀營養 是不是很貼心呀～
桂格全天然超級穀珍系列嚴格把關 真正全穀綜合堅果與穀物食材
保留胚芽、胚乳，麩皮完整三部份 真正全穀營養
還有綜合堅果食材
100％無添加糖 無添加人工及化學添加物 冰、 熱飲都能沖泡即時喝喔！
桂格全天然無加糖超級穀珍系列無糖熱量低 對於想要維持身材的人來說非常適合
100％無添加糖 以穀物原味取代糖 喝起來更美味健康喔！
趕快跟早餐店飲料說掰掰！！
我現在每天早上都會喝一杯桂格全天然無加糖超級穀珍系列
今天早餐喝桂格黑穀堅果超級穀珍 直接用熱水沖泡 快速又方便
我的早餐通常不喜歡吃太多 喝完一杯桂格黑穀堅果超級穀珍差不多也飽了
一包熱量101大卡 熱量低健康又好喝 早餐喜歡喝奶茶的人趕快改掉吧！
桂格黑穀堅果超級穀珍含全穀燕麥、小麥、糙米
保留穀物的胚芽、胚乳、麩皮完整營養、全穀的膳食纖維促進腸道蠕動
像我平常是外食族很少在家煮飯 攝取的營養有限
我都會喝一杯桂格黑穀堅果超級穀珍增加完整營養 補充每日所需
紫色的桂格黑穀堅果超級穀珍光是用看的就覺得很好喝
味道很香 不會說因為沒加糖就沒香氣
有天然的穀珍堅果味 喝過後就不會想喝垃圾飲料拉～
穀物整顆打成粉用熱水沖泡攪拌很快就溶解 可以依個人喜好調整水量
我通常都是一個馬克杯搭配早餐 健康又營養
有時候上班來不及就可以放幾包在辦公室 直接沖泡就能喝 真的超方便的呀！
還沒喝桂格全天然超級穀珍系列之前我在家都是一罐黑芝麻、一罐核桃、一罐奶粉沖泡
要分成很多罐才能製成 真的很麻煩 而且外出攜帶也不方便呀～
桂格全天然超級穀珍系列關心你的健康 已經幫你把全穀堅果通通打成一小包裝
一包就有全穀根莖類跟油脂與堅果種子類營養 豐富膳食纖維 新鮮又健康
我會這麼喜歡桂格穀珍的原因 是因為桂格穀珍全系列產品都無添加人工色素和防腐劑
而且又有140年穀物製造經驗 台灣製造 新鮮有品質
男女老少都很適合飲用桂格穀珍系列唷！
桂格黃金堅果超級穀珍（23g x 10入）
嚴選黃金食材 核桃、腰果、南瓜子、銀杏果、南瓜、玉米 增強體力及調節生理機能
接下來要教大家做桂格黃金堅果超級穀珍OREO冰沙
先將桂格黃金堅果超級穀珍直接加冰鮮奶沖泡倒入冰磚盒
我是前一晚先做好冰磚 隔天就可以自製冰沙下午茶囉！
把前一晚做好的桂格黃金堅果超級穀珍冰磚取出
將OREO中間的夾心取出 把餅乾敲成碎片
再把桂格黃金堅果超級穀珍冰磚和OREO碎片倒入果汁機
因為冰磚比較重 所以建議幾顆幾顆慢慢打
OREO的份量看個人喜愛 敲成碎片後不會太甜 所以我差不多放了4片OREO
一包桂格黃金堅果超級穀珍就可以完成美味好喝的冰沙囉！！
DIY冰沙真的非常簡單 沒有烹調基礎的人都會製作
沒想到第一次做就成功 而且很好喝耶～
桂格黃金堅果超級穀珍OREO冰沙味道不會太甜
因為基底是無加糖的桂格黃金堅果超級穀珍所以讓冰沙更健康好喝
市售許多冰沙都加很多糖分 每次喝完都會覺得越喝越渴
但是自己做的桂格黃金堅果超級穀珍OREO冰沙會越喝越順口
我沒喝幾口就被胖虎拿去喝 一口氣就喝光光拉（笑）
今天的下午茶是桂格黃金堅果超級穀珍OREO冰沙搭配餅乾
甜點是女人另一個胃 吃完甜食覺得好幸福喔～～
沒想到桂格全天然無加糖超級穀珍系列還可以做出創意飲品
看來下午茶有更多新選擇 不用出門也能在家享受美好的午茶時光
桂格杏仁核桃超級穀珍（23g x 10入）
無添加人工及化學添加物 全穀配方天然成分
杏仁性溫味美 生津止渴
核桃與綜合堅果以穀物取代糖 滋補強身、健康維持
運動前我通常都不會吃太飽 不然運動會很不舒服
如果運動肚子有點餓 可以搭配桂格全天然杏仁核桃超級穀珍＋無糖豆漿
冰豆漿直接沖桂格全天然杏仁核桃超級穀珍也很適合 不需熱水 冷沖也能泡出好喝的飲品
桂格全天然杏仁核桃超級穀珍取代手搖杯 外出攜帶即沖即喝非常方便
運動前喝讓身體更有體力 低卡輕食攝取維持體態
炎熱夏天需要補充冰涼的飲品
桂格杏仁核桃超級穀珍搭配無糖豆漿 冰冰涼涼的喝更好喝
我自己還有配米漿喝 也一樣好喝喔！
外出攜帶一杯桂格杏仁核桃超級穀珍 這樣就不會一直想喝手搖杯
上健身房前也補充體力 這樣才有更多體力可以運動健身喔！
桂格全天然超級穀珍系列也很適合運動完喝
搭配無糖豆漿更有飽足感 我通常都是先喝完有點飽了才吃晚餐
晚餐先吃菜和肉 最後才吃澱粉 這樣就能克制飲食囉！
我和胖虎都很喜歡桂格全天然無加糖超級穀珍系列 每天隨時喝都很適合
無加糖 全天然健康又營養 真的很不錯～
（桂格合作）
桂格全天然超級穀珍系列：https://goo.gl/yaebeZ
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