以前年輕時還不懂得保養自己的身體 常常吃外食也很常熬夜
幾乎都是半夜1、2點才睡覺 日積月累下來體力已經不如從前
30歲過後每一天都過得好快 開始認真保養身體應該是從結婚開始
我跟胖虎開始注重自己的健康 平常也都有吃保健食品的習慣 也比較少吃外食了
有了小孩後更注重自己的身體保養 沒有什麼比身體健康更重要
以前只要稍加控制飲食就能瘦一點 30歲後感覺連呼吸都會胖啊～
我的個子不高 所以只要一胖就會很明顯
雖然已經當媽媽了還是要愛漂亮 不能放任自己的身材
所以每次去活動遇到廠商 大家都會以為我年紀還小 其實我也33歲了
不過我覺得回歸重點 只要體態和體力精神維持好 就會充滿朝氣 每天工作都會很有活力喔！
有了小孩後每天都跟小孩賽跑 一天24H根本就不夠用
每天都會有個小跟屁蟲跟在你旁邊
小周周從會走路後連我上廁所都要跟 看著我上廁所一刻都不能離開視線
媽媽根本無法好好上廁所啊～～～～
隨著壓力增加及年齡增長 體內酵素的自生能力就會越來越弱
只要一天沒嗯嗯就會心情很差 兩天沒嗯嗯就會長痘痘
所以適時的補充酵素是健康保養的好方法喔！
最近我開始上教練課 每週都會抽出時間運動
當然除了運動之外飲食也要控制
開始健身後體力有比以前還要好 身體比較不會容易疲累 也比較有精神喔！
平常除了要運動保養之外 體內保養也很重要 怎麼吃才健康呢？
飲食方面如果可以的話我會盡量自己煮
少油少鹽 水煮的最好 不過通常不可能天天自己煮 還是會吃一些外食
飲食不均衡加上常常外食 體內酵素都會不足
每次到日本旅遊都會買當地的酵素回台灣
不過也不是天天去日本所以我後來都吃日本快朝酵素PLUS酵母
快朝酵素添加了日本沖繩珍貴的水雲褐藻成分 不僅能幫助消化、調節生理機能還能增加新成代謝
除了平時飲食控制外加養成運動習慣 搭配上快朝酵素
晚餐飯後每日4粒 體態維持效果更加乘
不用搭飛機到日本也能在台灣買到喔！！！這裡買: https://bit.ly/2A8JKs3
日本快朝酵素PLUS酵母是日本超人氣酵素 日本女生每3人中就有1人購買
去過日本的人一定都會發現 日本料理好少青菜 每次去一趟日本就會很懷念台灣的燙青菜
而且日本人生活壓力這麼大 腸胃也很差 所以他們平常也會補充酵素 嗯嗯才會更順暢
所以拉～這就是為什麼台灣人每次到日本都要到藥妝店買日本酵素
日本快朝酵素PLUS酵母不用飛日本也能在台灣買到 是不是很貼心呀！！！！
日本快朝酵素PLUS酵母一包大約有一個月的份量 來自日本吃的更安心
沿著虛線打開來還有夾鏈袋包裝 外出旅遊攜帶都很方便喔！
每次出國還是旅遊都很會吃很多美食 像我腸胃不好 壓力一大還是水喝不夠就會便秘
所以酵素是我的好朋友 外出旅行不能沒有它啊～
日本快朝酵素PLUS酵母一次就幫你補足7種高品質穀物麴酵素
穀物麴又含有米、黑紫米、大麥、小米、高梁、日本稗、黍
提煉出來的酵素能補足體內缺乏的酵素
這款日本快朝酵素採用荔枝發酵培育的活性酵母｢布拉酵母菌」 讓你一整天都充滿朝氣!
不僅提升代謝成分及舒暢感成分還含有抑制吸收的成分-難消化的糊精 支援你的健康計畫!
推薦給工作忙碌及外食族 小小一包隨身攜帶 一天食用3-6顆(搭配溫水食用)
只有健康才是人生最大的財富~
日本快朝酵素PLUS酵母小小一顆很好吞嚥
我不喜歡吃大顆的保健食品 太大顆很容易噎到
這種小顆圓形的酵素很好吞食 而且也沒有什麼味道 輕鬆就能吞食！
你們知道酵素是人體不可或缺的重要元素嗎？
可以促進新陳代謝、調理生理機能增強體力、消化分解食物、維持健康體態分解多餘的脂肪
還能提高體內益生菌幫助排便順暢及解決女性煩惱等
當然不只女生可以吃 男生和全家人都很適合吃喔！
不然怎麼每次出國我婆婆都會交代幫她買酵素 一家人都很需要補充體內酵素呢～
有了日本快朝酵素PLUS酵母面對大餐一點都不擔心
雖然保存期限是三年 不過依我跟胖虎兩人的需求
很快一包一個月就吃光光了 好東西當然要囤貨 不然我怕哪天吃完了買不到那才擔心呢～
日本快朝酵素PLUS酵母一天不要超過6粒
如果一天吃三餐的話可以分餐吃 餐前搭配2粒食用
像我一天都吃兩餐 一次3粒平均吃 如果遇到跟朋友聚餐就會吃4粒
也可以晚飯後食用5～6粒 只要一天不超過6粒就可以了！
日本快朝酵素PLUS酵母採用荔枝發酵培育的活性酵母
幫助消化還能維持體內正常機能 腸道環保做好了 人也就跟著活力有朝氣！
而且快朝酵素PLUS酵母是與日本國立九州大學共同研究開發
不使用防腐劑 健康食品認定工廠GMP製造 更可以安心使用～
食用日本快朝酵素PLUS酵母記得搭配水吃
多喝水對身體好 習慣一天喝超過2000cc就不會想喝手搖杯
我已經戒掉喝手搖杯的習慣 補充水分不僅對身體好對肌膚也比較好喔！
日本快朝酵素PLUS酵母滑順好入口 一次吃4粒也沒問題
每次吃完後我都會大量喝水 多喝水嗯嗯就會非常順暢喔～～～
還沒吃酵素之前上廁所都會蹲好久 壓力一大便秘好幾天心情就會很差
有了快朝酵素PLUS酵母補充體內所需的營養成分 提升代謝之外舒暢感好暢快啊！！
愛美不是光從外在保養 體內保養也很重要
吃了好一陣子的快朝酵素PLUS酵母 肌膚光彩由內而外明顯看得出來
皮膚比較光滑柔嫩 而且平常只要上隔離霜就會看起來膚質很好
不用塗抹太厚重的粉底就能打造好氣色妝容喔！
補充日本快朝酵素PLUS酵母 運動完後幫助代謝流汗根本就像不用錢一樣 大飆汗啊！！
抑制吸收難消化的糊精 還能讓我吃的輕鬆無負擔
酵素不是只有吃一天就能感覺到身體變化 長期食用效果才會更明顯
氣色變好之外 也會有很多體力面對家裡的小寶貝喔～
（日本快朝酵素PLUS酵母合作）
日本快朝酵素PLUS酵母哪裡買？
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